[일상생활] 하기좋은 자기관리 53가지

 

투자 = 쌓아온 만큼 빛을 볼수도 없을수도 있는 도박
자기관리 = 쌓아온 만큼 빛을 봄

 

 

하기 좋은 자기관리

 

1.피부관리에 투자하기
2.목이나 발 뒷꿈치, 북숭아뼈에 있는 때 신경쓰기
3.손톱 및 발톱 정리
4.헤어정리
5.털정리
6.치아관리
7.건강관리
8.운동
9.술 담배 금연하기
10.상식 쌓기
11.독서하기
12.메모하는 습관 기르기
15.영화나 책을 읽고 감상평쓰기
16.가계부,월간계획,다이어리,버킷리스트작성하기
17.글씨 똑바로 쓰기 연습
18.글 작성시 맞춤법 제대로 쓰기, 올바른 문장 쓰기
19.옷정리
20.방정리
21.수시로 거울 보면서 면모,복장 확인
22.외식 후 휴대용 칫솔로 양치하기(급하면 가글)
23.걷거나 앉아서 늘 올바른 자세가 되도록 노력하기
24.다리꼬지 않기(골반에 매~우 안좋음)
25.여러 분야에서 많이 경험해보려고 도전하기
26.다양한 레저활동 즐겨보기
27.리더쉽키워보기(반장선거/리더해보기 등등)
28.침대나 쇼파에 누워있는 시간 줄이기
29.백수라도 하루 30분이상 산택은 나갈 것
30.아침에 일어나서 밤에 자기
31.집에서 잔잔한 클래식 음악 들으며 심신의 안정 취하기
32.아직 발생하지 않은 일을 가지고 미리 너무 걱정하지 말기
33.목표를 크게 잡더라도 조그마한 목표를 달성해가면서 이루기
34.나 혼자 해보기 (혼영, 혼밥 등)
35.자기 합리화하는 버릇 고치기, 내 실수와 잘못을 받아들이기
36.커뮤니티 sns 줄이기
37.인맥 다이어트
38.소액결제 등 필요없는 지출 파악하기
39.계정 정리하기
40.그동안 방치했던 목록 정리하기
41.남들 눈치 신경쓰지 않기
42.남들에게 자기단점 말하기 않기
43.한자를 어느정도 필요이상은 외워두기(독서나 신문을 읽을 때 도움이 됨)
44.여유가 있으면 자격증을 취득하여 자신의 스펙 키워보기
50.버스나 택시에서 내린 뒤 차 표지판 확인하는 버릇 기르기
51.너무 계획적으로 살지 말고 가끔 느슨하게 흘러가는대로 살기
52.정의로운 시민 되기
53.노력해도 소용없다 . 우린 이미 끝났다 같은 부정적인 말들은 한귀로 흘리기.
(도전해보고 끝장을 보는게 더 나음)